witaminy w

"obowiązkowo stałe to: witaminy i minerały, omega 3 " nie koniecznie kwestia diety jeśli dieta jest bogata w ww to sensu suplementacji nie widać zdr

ja witaminy stosuję cyklicznie, w okresie "gorszej" diety, redukcji itp. proponuje jako zrodlo witamin traktowac przede wszystkim diete. Przy stalej suplemenmtacji witaminami udało mi się odczuc nadmiar witaminy b1, co przyjemne nie bylo. wydawanie po 100zl i wiecej na zestawy wiatminowe (vide Animal PAk), to dla mnie gruba przesada [...]

Na pewno Ci się uda . Jeśli chodzi o wygląd u mnie podlanie na bank będzie ale nie za mocne w końcu jest to masa. Ogólnie chcę się teraz skupić na talli aby jeszcze podreperować brzuch i klatkę piersiową. Także zacząłem bardziej przywiązywać wagę do sylwetki plażowej bo raczej byka już z siebie nie zrobię. A kaloryfer na te wakacje musi być i nie [...]

1.Cytogenix RFA-x 120 cap- 2-3 kaps dziennie 2.Universal Shock therapy 400g-przed treningiem 3.Vitalmax creatine 300g-na czczo5g, po treningu 5g 4.Vitavit wpc 750g- wg brakow w diecie 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3.witaminy do sniadanie, omega3 przy najbardziej tluszczowym posilku

[...] Waga: 77kg Wzrost: 179cm Cel treningowy: lekka redukcja Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: W tej chwili zbilansowana + 1000kcal Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: tcm,bcaa,witaminy,ZMA ,gainer,carbo

Multiple sport- bardzo dobre witaminy w bardzo dobrej cenie.

Prosze o rozpisanie z tym ze trening o 10.00. 1.Cytogenix RFA-x 120 cap 2.Universal Shock therapy 400g 3.Vitalmax creatine 300g 4.Vitavit wpc 750g 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3.

Chce kupic zestaw supli, w ktorym bedzie zawarta suplementacja okolotreningowa + cissus + witaminy. To na pewno. Nad kreatyna mysle. Sam wymyslilem cos takiego UYM porcja dzielona na pol przed/po treningu creapure fitmaxa 5+5g przed/po treningu witaminy olimpu cissus fitmaxa witamina C i E z universala po treningu po 1 kap. cissus, bo mialem [...]

[...] kto inny, a nie ktos kto pyta sie jak gryźć jedzenie Koniec spamu Tuż potreningowo cukier/banany z bialkiem (na carbo nie bede wydawal kupy kasy, bo do cukru mozna dac witaminy i na jedno wyjdzie), bo pol godziny dojezdzam do domu a drugie pol robie posilek. Nie mówcie, że jestem za mlody na wyliczanie, bo ostatnim razem na masie tez [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Kosz siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle ławka sztanga drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant bcaa bialko kreatyna witaminy

[...] kiełbasa sucha dobrej jakości plus pomidory, o 19 warzywa na patelnię hortexu ze schabowym, o 20 trening, o 21 jakieś warzywo plus kiełbasa sucha, o 22 pro longatum biogenixa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: pro longatum 1xdziennie, witaminy i minerały, omega 3 Zmieniony przez - michal_678 w dniu 2010-04-04 18:53:14

WItam jak do tej pory to bralem tylko witaminy olimpa. Bede robic caly czas mase teraz i niewiem na jakie wit sie zdecyydowac ale niby są lepsze , duzo lepsze zastanawiam sie czy kupic jakies inne , lepsze witaminy . Myslalem nad a pakiem lub vitakic w dni treningowe a nietreningowe brac zwykle olimpa. ktore z tych dwoch polecacie najbardziej [...]

[...] czasu, tj. 09.04.2010 - 02.05.2010r. - Porządna dieta, bez owijania w bawełnę. Zbilansowana, dużo warzyw, niski IG. Suple na ten okres to to co było wcześniej czyli Omega-3, witaminy, magnez, cynk, tauryna, zielona herbata. WPC dla uzupełnienia braków białka w diecie. Może zakupię BCAA, zobaczę jak wyjdzie z kasą, ale czarno to widzę. - Porządne [...]

[...] jest witamina c, ktora mozna dostarczyc lykajac jedna tabletke, miales na pewnie na mysli enzymy trawienne jak papaina, czy mineraly jak potas - obydwa zawarte w papaji. ale witaminy? idz pan w chvj prosze, o mnie malo wiesz jak i moim nicku, ktory zostal zbanowany ze 20 razy przez Banana jak juz pisalem "jak najwiecej owocow" to jest [...]

W czym to niby jest lepsze od multisporta olimpa ? Witaminy na 1 ON ew. słabe 2 OFF multisporta za ta cene mam na 5 miechow... zenua IMO Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-04-04 13:37:49

No dobra to zmykaj do "specjalisty" Na cholere sie tutaj pytasz? Bezczelny gnojek. Jak widze twoja diete to widze jaka ma wiedze... Witaminy....kvrrwa zlituj sie czlowieku, bredzisz, nie wiesz o czym piszesz, odemnie koniec w temacie, jedz ta mete i zagryzaj gruszka, zayebiste beda efekty nie ma co EOT.

Diete wszystko mialem ukladane przez profesjonaliste, i dlugo rozmawiałem na ten temat. Z pewnoscia ma wieksza wiedze od niektorych z was, bo troche lat juz w tym siedzi. Aras chocby witaminy.

[...] jogurty naturalne, salatki, mixy ryzu z warzywami i mnostwo owoców. do tego dochodzi element diety, gdzie wiem ze na 100% bede mial wyrobiona norme zapotrzebowania na witaminy tluszcze weglowodany itp. Nie mam duzego stazu na silowni, ale wszystko przychodzi z czasem, tak jak wspomnialem wczesniej musze czegos doswiadczyc zeby moc cos [...]

"chyba 130 kolega miał na mysli za 30zl to możesz sobie kupić witaminy olimp + witaminy C i B + magnez" to jakie tu są dawki, że warto wydać 119 zł na nie, co tu jest w nich, bo ja nic nadzwyczajnego nie widze? to już wole olimpa gdzie dawki są takie same albo animalpaka, tańszy i wogole na wypasie a tutaj nawet wapń nie jest [...]

Dzisiejsza suplementacja: - 5gram kreatyny - 10 aminokwasów WHEY SYSTEM - 50gram odżywki białkowej - witaminy znowu przycina Dzisiejsza dieta - poranny szejk 10jaj, 50gram odżywki białkowej, jabłko cynamon - tatar wołowy, 4 ogórki, cebula, 4 żółtka, majeranek i pieprz - kiełbaska biała - nugetsy - 300gram schabu ze śliwką i morelami - 8 [...]